СОВЕТ №1: НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ И СИЛ

Никто не может вылечить наркоманию за одну неделю и уж тем более — за один день. Зависимость оказывает влияние на все сферы жизнедеятельности человека: физическую, психическую, социальную и духовную. Нар­котик вмешивается во все: меняет как самого человека, так и его окружение. Изменения эти происходят не сразу, и они очень устойчивы.

Теперь ответьте сами себе на вопрос: если наркотик «отвоевывал» вашего близкого полгода-год, сможет ли человек вернуться к нормальной жизни за неделю? Сможет ли какой-нибудь «укол» повлиять на деформированные социальные связи зависимого или, например, повлиять на духовную составляющую его жизни? Есть такие «таблетки» которые научат вашего близ­ко отказываться от предложений употребить еще раз,  дадут ему представление о том, как решать свои  проблемы без помощи наркотика?

Необходим  длительный период лечения и социальной реабилита­ции. Родственникам нужно стать поддержкой и опорой, а не деструктивным фактором. Для этого нужны терпение и силы, а ещё — осозна­ние правильности пути и вера в достижение цели.

СОВЕТ №2: ДЕЛАЙТЕ ВСЁ, ЧТОБЫ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ

Это основная цель, на которой нужно сосредо­точиться и не забывать о ней ни на минуту, если вы хотите получить результат. Как вы уже поняли, помощь наркозависимому должны оказывать профессионалы. Ни он сам, ни вы, ни сомнительные кудесники не смогут ре­шить эту проблему — проверено. Поэтому, не нужно терять время, а сразу, не откладывая на потом, сделать всё, чтобы начать лечение незамедлительно.

Не поддавайтесь увещеваниям самого зави­симого. Он может говорить, что «я решение принял, завтра поеду к врачу», «я понял, что у меня самого получится бросить», — все это, к сожалению, пустые слова. Практика показывает, что «завтра» превращается в «послезав­тра», а «сам брошу» растягивается на годы. Возможно, когда зависимый произносит эти слова, он сам в них искренне верит. Но да­вайте не будем забывать, что болезнь кардинально меняет личность человека, и как бы он ни хотел чувствовать себя самостоятельным в принятии решений, решения за него прини­мает наркотик.

Поэтому действовать нужно сразу, здесь и сейчас. Подготовьтесь и сразу приступайте к уговорам: «съездим к врачу, он с тобой поговорит, и, если согла­сишься, останешься в лечебном учреждении». Почему так срочно? Можете ответить близкому на этот вопрос так: «нужно проверить физическое здоровье». Конечно, в ответ вы можете ус­лышать, что «со здоровьем всё в порядке», но не теряйте настойчивость. Ищите новые аргументы.

Если совсем ничего не помогает, воспользуй­тесь услугами специалистов по мотивации зависимых.

Профессиональную консультацию вы сможете получить в амурском областном наркологическом диспансере  по телефону доверия 89098105554

СОВЕТ №3: ЧУВСТВО ВИНЫ — НА ПОТОМ

Близкие чувствуют свою вину за случившееся и это — не редкость. Не скроем, какая-то часть вины родственников в том, что их близкий на­чал употреблять наркотики во многих случаях имеется.

Обобщая, можно выделить три ключевые причины, способствующие началу наркопо­требления:

— недостаток информации;

— невнимательность со стороны родных;

— неправильные семейные ценности.

Во-первых, если тема наркотиков в семье закрыта, самый молодой её член не в состоянии выработать правильные стратегии защиты от наркодилеров и приятелей, уже попавших в наркосреду. Ничего не знающий о наркотиках человек получает эту информацию в искаженном виде от «заинтересованных лиц», от тех, кто уже употребляет и продаёт наркотики. Неподготовленному новичку очень просто внушить, что «с одного раза ничего не будет», «это не наркотик, а так — побаловать­ся», «а это вообще полезно». Наркодилеры сильны в психологии и умеют убеждать. Если человек не знает, что есть что на самом деле, ему сложно найти аргументы, чтобы оспорить основные тезисы продавца зелья.

Во-вторых, невнимательность близких, их отстраненность приводят к тому, что в самом начале, когда человека проще вернуть на пра­вильный путь, проблему не замечают. Когда ещё нет критических повреждений психики, когда человек ещё готов осознать пагубность нового «увлечения», он остается вне поля зре­ния близких, и драгоценное время упускается. Невнимательность и неучастие родных также очень мешают прохождению лечения и реа­билитации.

В-третьих, если в семье не поддерживается здоровый образ жизни, отсутствует внима­ние друг к другу, не сформированы эмоци­ональные контакты, это создает атмосферу предрасполагающую к употреблению нарко­тиков.

Семья всегда является зоной особого внимания специалистов-психологов, работа­ющих с зависимыми на этапе реабилитации. Очень сложно победить зависимость, если не корректировать внутрисемейные отношения, если не работать с семейными традициями, установками и ценностями. Нездоровая ат­мосфера в семье (причём, совсем не обяза­тельно это должны быть конфликты, бывают и «тихие» нездоровые семьи) способствует срывам даже после длительных курсов реа­билитации.

Всё это не то, на что нужно обращать внима­ние, когда беда уже вошла в дом. Это вы от­работаете потом, в процессе реабилитации. Психологи помогут нормализовать семейную обстановку, создать важные эмоциональные связи между членами семьи. Кроме этого вы проработаете чувство вины и снимете с себя этот груз. Но это все — потом. Перед началом лечения тратить время на переживания, самоуничижение — пустая трата драгоценного времени. Не тратьте свои силы на внутренние переживания, силы будут нужны на другое.

И помните: в семье могут создаться пред­посылки для уязвимости, но, в конечном итоге, каждый сам делает выбор. И никто не виноват больше тех, кто предложил ва­шему близкому наркотик!

СОВЕТ №4: НЕ ВИНИТЕ НАРКОМАНА

Иногда возникает соблазн сказать себе и другим: «он сам виноват». Вспоминается «всё плохое», что только можно — от «двоек в школе», до посиделок с друзьями в подъезде. «Вот, до чего докатился! А мы же предупре­ждали!» — говорят некоторые родители.

Это неконструктивный подход, который вре­дит и зависимому, и его близким. Обвини­тельная позиция — признак слабости, страха перед неизвестностью. Это защитная реакция, охраняющая от травмирующих переживаний. Если «виноватый» определен, значит, виноват во всем «он, а не я». «А я его предупреждал и значит снимаю с себя всю ответственность». Но, если вы снимаете с себя ответственность, готовы ли вы к сотрудничеству, готовы ли включиться, чтобы оказывать помощь? Ко­нечно, нет! Такая позиция — тупик, в который загоняются все участники процесса, из него нет выхода вообще никакого. Ситуация «под­вешивается в воздухе», потому что никто не готов сделать первые и самые важные шаги, так как вся энергия уходит на поиски того, кто «должен быть наказан».

Поймите, все и так уже «наказаны». Ситуация итак тяжёлая, итак втянутые в неё люди, независимо от степени «вины», получили много негатива. Остановитесь, перестаньте давать оценки и начните лучше действовать.

Запомните: обвинительная позиция — самый верный способ окончательно разрушить ка­кие-никакие эмоциональные связи между членами семьи. Наркодилеры, которые вов­лекают новичков, прежде всего пытаются подорвать доверие к семье, понимая, что семья — это «крепость», которая может про­тивостоять наркотику. Что же делает человек, который обвиняет наркомана? Играет на руку наркодилеру. Ведь получая обвинения в свой адрес, зависимый все глубже погружается в страх, одиночество, уверенность, что его не любят. Ему известен только один способ всё исправить — это наркотик.

Поэтому, постарайтесь удержать себя в руках, как бы это ни было сложно.

СОВЕТ №5: НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ МАНИПУЛЯЦИЯМ

Все наркоманы превращаются в отличных ма­нипуляторов. Но важно помнить, что это бо­лезнь делает из человека лгуна, а не он сам принимает такое решение. Основная цель нар­комана — добыть наркотик, поскольку влечение сильнее человека. Для получения новой дозы все средства хороши. Наркотик — это главное, всё остальное — вторично. Так диктует болезнь.

Иногда «манипулятор» занимает центральную позицию в семье. И тогда можно наблюдать, как матери покупают наркотики, чтобы «об­легчить муки» своего ребенка, или сидят и ждут, что «вот-вот он сам бросит», или отдают все свои сбережения наркоману и потом не могут объяснить, зачем это делают.

Как ни странно, понять таких родителей мож­но. Ведь они просто не знают, что делать. Они растеряны, напуганы. Мало кто из них спосо­бен отличить тонкую манипуляцию от правды, ведь родительская любовь затмевает взор. Кроме этого, родителю трудно понять, что тот, кто живет рядом и употребляет наркотики — это не прежние сын или дочь, это сама бо­лезнь, которая клянчит деньги и изображает «муки».

Если вы чувствуете или понимаете, что дела­ет «что-то не то». Если окружающие говорят вам о том, что вы поддаётесь на провокации, если ситуация не меняется, остановитесь и задумайтесь. Подумайте о том, что можно из­менить, чтобы перестать ходить по кругу, что­бы началось движение к цели: избавлению наркомана от зависимости.

Ответ один: ваш близкий должен немедленно начать лечение при участии специалистов. Никакие упра­шивания, угрозы и шантаж не должны вас останавливать. Если наркоман препятству­ет основной цели, перешагните через свои смятенные чувства, не соглашайтесь делать ничего, кроме одного — немедленного обра­щения в медицинское учреждение.

СОВЕТ №6: НЕ ЗАМЕЩАЙТЕ НАРКОТИК ЧЕМ-ТО ДРУГИМ

Иногда у близких возникает вопрос: «Что ему не хватает?» Эта мысль может завести совсем не туда. Например, многие начинают экспериментировать: заваливать подарками (по мере финансовых возможностей): от мелких гаджетов до квартир. Кажется, что стоит человеку дать «игрушку», увлечь  чем-то, и наркотик станет не интересен. Это ошибка! Наркотик не может быть не интере­сен наркоману. Это главное в его жизни. Ни одна игрушка  не сможет заменить зависимо­му его зелья.

Кроме этого, тактика замещения наркотика вещами приучает наркомана к порочной свя­зи событий: если мне что-то надо, я покажу, что снова начал употреблять, и тогда мне ку­пят, что мне нужно.

Попытка заместить наркотик или, как вари­ант, чем-то «отвлечь» от наркотика — оче­редной тупик, потеря времени и, в конечном итоге, — капитуляция перед зельем.

СОВЕТ №7: НЕ ПОПАДИТЕСЬ МОШЕННИКАМ

В лечении и  реабилитации химической зависимости действует очень много нечисто­плотных «специалистов», «клиник» и прочих «целителей». Чтобы не попасть к ним «на крючок», подойдите к выбору лечебного учреждения тщательно.

Во-первых, на территории Амурской области действует наркологическое реабилитационное отделение «Ковчег» Амурского областного наркологического диспансера, который находится по адресу: Амурская область, Свободненский район, с.Дубовка, ул.Хвойная, 1/1 (помощь оказывается бесплатно).

Во вторых, на сайте Амурского областного наркологического диспансера https//www.aond.ru в разделе «Пациентам» вы можете ознакомиться с порядком госпитализации и оказанием медицинской помощи.

Что бы ни случилось, не отчаивайтесь! Многие попадали в аналогичную ситуа­цию, и многие находили из неё выход. Просто одни, подобно слепцам, блуждали окольными путями, а другие сразу нахо­дили правильные решения.

Постарайтесь не терять времени, и сразу идите кратчай­шим и правильным путем. Надеемся, что эти семь советов вам помогут.

Получить консультацию можно в Амурском областном наркологическом диспансере по телефонам:

Горячая линия: 8 (4162) 77-67-07

Телефон доверия: 8-909-810- 55-54.

Телефон регистратуры: 8(4162) 77-67-03

ЭТО ОБРАЩЕНИЕ, КОТОРОЕ НАПИСАЛ НАРКОМАН СВОИМ РОДСТВЕННИКАМ И БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ

Страдающий от химической зависимости выразил в письме надежды и просьбы как бы от всех наркозависимых, которые нуждаются в помощи. И не случайно оно используется для работы на тематических занятиях с родственниками «пострадавших» в центрах лечения алкоголизма и наркомании.

«Я употребляю наркотики, я страдаю, и мне очень нужна помощь.Будь сильным, не допускай, чтобы я лгал Тебе, не поощряй меня и не потворствуй моим ухищрениям. Правда, какой бы горькой и тяжёлой она не была, всегда лучше, поэтому прими её.Не допускай, чтобы я воспользовался Твоим расположением и постоянно хитрил. Так я ухожу от ответственности за свои слова и поступки, а Ты теряешь в моих глазах авторитет и уважение.

Не стоит усугублять положение в тот момент, когда я нахожусь под воздействием наркоти­ков. Поэтому не нужно ругать меня, взывать к ответственности и совести, провоцировать на конфликт, хвалить, пытаясь задобрить, спорить. Нельзя в этой ситуации для собственного успокоения, выбрасывать мои наркотики, так как положение может выйти из-под контроля.

Мои обещания — это ложь, это попытка хоть на немного отсрочить боль. Поэтому, наберись решительности и мужества, будь непреклонным и твердым, придерживайся наших дого­воренностей. В общении со мной постарайся быть терпеливым, не выходи за рамки, не дай гневу овладеть твоими чувствами. И не выполняй за меня то, что я был обязан сделать сам, не лишай меня и себя возможности найти выход из беды.

Во мне живет не только ненависть к себе самому, но и любовь к Тебе!»